Home » Problem Kesehatan » Penyebab Perut Buncit

Jangan kaget jika sobat tidak bisa menutup kancing celana panjang yang biasanya dipakai. Bukan salah pabrik celananya 🙂

perut buncit

Itu sebagai tanda awal perut sobat berpotensi buncit, nah lohh 🙂

Mari kita kenali penyebab mengapa perut jadi buncit, dengan harapan agar kita dapat terhindar dari perut buncit yang diasumsikan banyak masalah di dalamnya.

Penyebab perut buncit diantaranya adalah :

  1. Kebiasaan makan pada malam hari, termasuk ngemil makanan cepat saji yang tinggi kalori.
  2. Jarang berolahraga secara teratur. Kalaupun berolahraga, sifatnya insidentil, tidak teratur.
  3. Stress, tertekan. Biasanya ketika stress, sedih, kecewa, cenderung dilampiaskan dengan makan tanpa memperhatikan kadar kalorinya.
  4. Minuman beralkohol. Minuman ini tidak bernutrisi, tetapi berkalori tinggi. Sangat buruk bagi kesehatan.
  5. Faktor Keturunan, usia lanjut, dan penurunan fungsi produksi hormon.

Ahli nutrisi menyarankan untuk memperbanyak minum air putih, berolahraga rutin dan konsisten setiap hari, mengkonsumsi makanan mengandung serat tinggi dan nutrisi lengkap seperti psyllium husk, goji berry, bit merah dan probiotik.

Salah satu produk herbal untuk mengatasi perut buncit adalah fiforlif. Dengan mengkonsumsi fiforlif rutin, sobat akan mendapatkan banyak manfaat fiforlif.

Seperti kata bijak “Dalam tubuh yang SEHAT, ada pikiran, mental, dan kreatifitas yang prima”

Leave a Reply

Your email address will not be published.